大日堂の岡本です。

熱中症は体温調節機能の乱れや体内の水分、塩分などのミネラルのバランスが崩れた状態です。
めまい、頭痛、けいれん、気分不良、ひどくなると意識がなくなったりします。

暑い日ももちろんですが、梅雨の時期のように湿度が高い時も起こりやすいと言われてます。
なので、今の時期、お墓参りや納骨式の際には気をつけなければなりません。
気温、湿度、日差しの強さなどに注意が必要です。

お墓参りでは涼しい服装、水分補給、日傘、帽子などを忘れないようにしましょう。
また、普段から三食バランスの良い食事を心がけましょう。

私も去年の夏の暑い日に、めまいを起こしたことがありました。
その時は少しの間、木陰で休んで大丈夫でしたが。

これからの時期にはこれらの事を注意していきましょう。
できるだけ元気に気持ちよくお墓参りができますように。

合掌